아침에 일어나 짧은 시간에 읽기 좋은 책 추천 | 하루 한 장 고전 수업 - 조윤제 작가 | 독서 일기
2023. 2. 1.
직장 다니시는 분들, 특히 어린 아이들 육아하고 계신 분들, 몇 시에 일어나 하루를 시작하시나요? 육아를 한 지 얼마 되지 않았을 때 저는 늦게 자고 아침에 겨우 일어나는 일상을 반복했어요. 두 가지 이유가 있었습니다. 회사 일이 많아서 더 하고 자려고. 나만의 시간을 갖고 싶어서. 요즘도 그 마음에는 변화가 없습니다. 그런데 이제 늦게 자는 일은 극히 드물어요. 아이들 잘 때 함께 잠 들면 일찍 일어나서 제 시간을 보낼 수 있으니까요. '이게 말로만 듣던 새벽기상이란 건가...?' 란 생각이 들 정도로 저의 새벽기상은 그렇게, 얼떨결에 시작됐습니다. 막상 해보니까, 정말 좋더라구요. 일단 피로도에서 완전 차이가 납니다. 같은 6시간을 자더라도 1시에서 7시까지 잤을 때랑 10시에서 4시까지 잤을 때, ..