10월 3일 운동일지

휴일이라 사이클 20분.

근육운동 30분.

오늘은 기념비적인 날이다. 운동하기 전, 근육이 쌩쌩한 상태로 풀업 시도.

힘을 줬더니.. 오? 몸이 올라간다! 한 번이 아니라 세 번까지!

내친김에 한 세트 더 해봤더니, 또 된다!

올해 목표가 맨몸 풀업 성공하는 거였는데 초과 달성했다. 신난다!

근데 왜 근육량은 잘 증가하지 않는 걸까ㅋㅋ 목표 하나를 달성했으니 벌크업을 위한 식단에 더 집중해봐야겠다.