부부가 각자 운동하면 좋은 이유 | 일요일 저녁 운동 기록

나는 월수금 운동을 한다. 아파트 커뮤니티 센터 헬스장을 이용하는데, 한달에 한번 쉬는 날이 있다. 그게 월요일이다.

그날 내 운동도 강제로 쉬어간다. 주말에 운동을 안 하면, 금요일 운동한 이후로 4일을 내리 쉬게 된다. 토, 일, 월, 그리고 아내가 운동 가는 화요일까지.

근데 그건 아내도 사정이 비슷해서 일요일 오후에 운동하러 가고 싶어했다. 잘됐다 싶어 나도 다녀오겠다고 선언.

저녁을 간단히 샐러드로 챙겨먹고 운동하고 왔다.

아내와 함께 헬스장 다니는 것에 습관이 되니까 좋다. 운동도 운동이지만 각자 혼자 시간을 보내면서 리프레시 할 수 있으니 말이다.