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주말 아침 운동.
사이클 20분 탔는데 마지막 1분은 강도를 더 올려봤다. 심박수 130 이상으로 올라갔다. 땀도 많이 남.
풀업은 9개 3세트였던 걸 10개 3세트로 바꿨다. 마지막 세트 8개째부터 힘들다. 겨우 한다. 이게 수월해지면 개수 하나 올릴 예정.
한발 한발 차츰 나아가는 맛은 운동이 최고다.
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