반응형
사이클 15분. 이후 근력운동.
턱걸이 21kg 놓고 11개씩 5세트 하는데 조금은 할만 해졌다.
반응형
'몸 건강 지키기 > 운동 일지' 카테고리의 다른 글
10월 1일 운동 일지 (0) | 2024.10.01 |
---|---|
9월 24일 화요일 운동 일지 (0) | 2024.09.24 |
9월 8일 일요일 운동일지 (0) | 2024.09.08 |
9월 6일 금요일 운동 스낵킹 (2) | 2024.09.06 |
9월 4일 운동 스낵킹 (0) | 2024.09.04 |