반응형
사이클 15분. 이후 근력운동.
턱걸이 21kg 놓고 11개씩 5세트 하는데 조금은 할만 해졌다.
반응형
'몸 건강 지키기 > 운동 일지' 카테고리의 다른 글
| 9월 8일 일요일 운동일지 (0) | 2024.09.08 |
|---|---|
| 9월 6일 금요일 운동 스낵킹 (2) | 2024.09.06 |
| 9월 4일 운동 스낵킹 (0) | 2024.09.04 |
| 8월 마지막 날 운동일지 (0) | 2024.08.31 |
| 8월 25일 운동일지 (0) | 2024.08.25 |
