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일주일에 한번 인바디를 해본다. 요즘 살 찌운다고 많이 먹는데, 정말 지방만 늘었다. 왜 근육량은 오히려 줄어드는 걸까. 근육량 늘리기는 정말 어렵다.
그래도 운동 성과는 있다. 오늘 맨몸으로 풀업 4개 3세트까지 성공했다. 연말까지 10개까지 넘볼 수 있지 않을까 싶다.
10개가 가능해지면 나에게 선물을 줄 것이다!
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