9월 24일 화요일 운동 일지

눈 떠보니 6시 10분이었다. 부랴부랴 운동하러 가서 사이클 15분. 근력운동 25분 정도.

원래 5시 반 정도에는 일어나야 여유있게 나가는데 늦잠을 잤다. 어제 자기 전에 잠시 휴대폰을 본 게 화근이었던 듯.

이제 퇴근하고 집에 오면 휴대폰 감옥에 넣어둬야겠다. 한동안 잘 썼었는데 추석 연휴 때 너무 휴대폰 중독된 것 같다.