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7월 25일 목요일 운동일지
꿈꾸는 강낭콩
2024. 7. 25. 08:54
강도를 6에 맞춰놓고 사이클 워밍업.
10분 해도 힘들지 않다. 담엔 강도 높여야지.
근력운동 30분. 마찬가지로 익숙해진 것 같은 중량. 세트 수 늘려야겠다고 생각했다.
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